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剧情简介
《陆小姐独美后》是由执导，主演的一部短剧。主要讲述了：
首先是地面上的训练。从1.5米的跳台开始，学习跳机动作和触地动作。主要是双腿并拢，双手保持拉伞绳的动作，随时保护头部；触地时双腿一定要并拢好，脚尖略为向前帮助缓冲，屈...
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